الحد الأقصى لشرب الماء في اليوم

معدل شرب الماء حسب الوزن يومياً

يتسائل البعض عن معدل شرب الماء التي يحتاجها الجسم، فما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً؟، لا توجد…